1 heure de sport par jour + 30 minutes de marche à pied
+ nourriture équilibré (légumes frais, viande blanche grillée ou poisson vapeur + yaourt bio) tout ca depuis 6 mois
resultat : j'ai pris 3 kilos en 6 mois
pourquoi je ne maigri pas et pire pourquoi je grossi? en sachant que j'ai fait des examens et que je n'ai aucun probleme de santé qui me ferai grossir?? |
Bonjour,
il faudrait revoir toutes votre alimentation et faire un bilan pour trouver une solutionà votre probleme .
N'hésitez pas à me contacter via mon site web je peux vous faire votre bilan gratuit .
Julien.
www.jsimon.formebienetre.fr |
kicou!!!!!!! les amie , javais le méme probléme , est j'ai etais chez un nutritioniste qui ma demendé des analyse dan j'ai découvert que j'ai une hypo tyroidite ce qui mavait empéchée de mégrire , dais que j'ai comencée le tretements j'ai pérdue 15kg en 5 mois pas bien les amies
donc nook je te conceille de voire un endocrino
bon courage je comprend ta situation
allez a+ |
| mw cè pa pareil mm si g fè tou g gagne du poids g vè mm ché un nutritioniste mai rien a faire ke doig faire |
aller chez un nutritionniste c'est une bonne demarche , disons un bon debut ..
Le tout c'est de suivre ses conseils et c'est pas forcement facile , alors que si vous etes suivi par un coach en nutrition qui vous guide , vous motive et vous conseil tout au long de votre programme c'est un + qui n'est pas négligeable !
C'est justement ce que je vous propose alors n'hésitez pas à me contacter c'est gratuit .
Autrement bon courage à tout ceux qui entreprennent un régime car il est plus facile de prendre que de perdre des kilos .
www.jsimon.formebienetre.fr |
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