slt je m'appelle asma j'ai 21 ans .je fais 75 kg , je veux maigrir qu'est ce que je dois faire ?
aidez moi s'il vous plait |
Bonjour Asma.
Comme vous le savez déjà certainement, ce ne sont pas les régimes qui manquent sur le marché et vous êtes certainement capable de suivre l'un d'entre eux, tout au moins pour un certain temps. Mais est-ce bien la solution ? En fait, il faudrait considérer avant tout votre vie dans son ensemble et peut-être en faire un remaniement (global ou partiel). Pourquoi voulez-vous maigrir, après tout ? La réponse à cette question pourra déjà bien vous éclairer et vous motiver à entreprendre une action raisonnable, loin des pilules et des privations. Bon courage, Asma. |
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