voila j'ai 29ans maman de jumeaux de 4an et demi
une vie tré difficile divorcé depui plu de 4ans é mon souci c k je mange tou é nimporte koi
mé meme si je mange pas je grossi
lé nerfs font k je grossi
en 1 mois et demi jvé perdu 10kg la g tou repri
je me sen pa bien dan ma peau
je boi 1,5l d'eau par jour
k faire svp |
bonjour,
Alors, ce qu'il y a eu, c'est que perdre trop vite, ce n'est pas bon, le corps panique, et reprends dans tous ce que vous mangé, de quoi stocker au cas ou ..
Pour perdre durablement, c'est perdre lentement mais surement !
Maintenant, pour ne pas manger tous et n'importe quoi, mangé le matin un repas consistant, et au midi/soir mangé une bonne ration de cruditée ( salade de préfèrence. )
Et, quand vous voulez prendre qque chose dans l'armoir, demandez-vous, "mais est-ce-que j'ai vraiment faim ?"
voila
bizz |
allez sur le site www.maigrir-facilement.jimdo.com
j'ai eu un rdv avec lui pour me donner des conseils,il a pleins de solutions pour maigrir,je l'ai apelé pour un rdv,et croyr moi c'est un expert conseillé qui sait faire son boulot,j'ai perdu 10kg environs en mem pas 10 jours,je suis satisfait de lui,je lui en est présenté des collègue et ca marche bien ses conseils,en 1 rdv ca ma suffit!bien sur il demande 15euros ,mais je vous assure que çà vaut le coup |
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