| manger que les soirs dans la semain et faire le sport 2 fois par semaine ya t'il un danger? |
| oui car il ne faut pas sauter de repas.Tu risques de devenir irritable et insuffisament nourri. |
On ne peut pas maigrir de cette facon, et si le corps s'habitue à un seul repas par jour, il est en manque pendant toute la journée donc il emmagazine toutes les calories que tu ingurgite le soir.
Et le weekend il agit de la même façon, mais pour deux ou trois repas, ne sachant jamais quand tu vas manger la fois suivante. De plus, ce type de régime ne fonctionne pas à long terme, on finit toujours par craqer, et prendre plus qu'avant. |
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