comment manger correctement sans faire d' effort pour perdre du poids rapidement je ne fait pas beaucoup de sport?
J'ai 15 ans je fais 1m62 je pèse 70 kg je suis très motivée pour maigrir |
Hello,
Je suis vraiment surpris de voir le nombre de "djeunz" de moins de 16 ans qui courent déjà après les régimes... commencez par finir votre croissance, tant que votre corps grandit, votre poids peut encore fortement varier et c'est justement vers les 16 ans que beaucoup de personnes font une bonne poussée de croissance, ce qui régule automatiquement le physique.
Bonne chance |
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