| même si je fait le régime je reste la même taille. |
bonjour,
pourriez vous nous donner votre poids et votre taille pour calculer votre imc ,
Et quel régime avez vous deja essayé ? |
| mon piods est 52kg ma taille 1m50 |
Votre imc des de 23 vous avez un poids ideal , certains ici vont vous hair en lisant sa ( lol ) .
Vous pouvez descendre votre imc jusqu'a 19 ( environs 40 à 45kg) mais je vous le deconseil .
A vouloir trop perdre de poids certaines personnes tombent dans l'anorexie , alors faites tres attention à sa .
Au mieux je vous propose d'essayer de perdre 3 à4 kg , et la 30min d'activité physique par jours devrait largement suffire pour atteindre vos objectifs .
Julien. |
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