| Suite a ma grossesse que j ai eu il y a 7mois il me reste 15kg a perdre et je voudrais avoir des conseils pour perdre cela car je suis mal dans mon corps aider moi merci |
bonjour, je te conseille d'aller voir une diététicienne, qui te donnera de bons conseils pour éviter de grignoter et qui établiera avec toi des menus équilibrés. c'est ce que j'ai fait et ça porte ses fruits -3 kg en deux semaines et sans frustrations (les 2,3 premiers jours c'est difficile, mais avec de la volonté....). les régimes trop restrictifs ne servent à rien, tu reprends tous les kilos perdus et même plus dès que tu arrêtes le régime.
bon courage |
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