| Quelles sont vos meilleures astuces pour maigrir et sans se pourrir la vie avec un régime contraignant. La vie est trop courte pour se priver des bonnes choses. Alors, des astuces pour maigrir ? |
Boire un lait chaud avec du vrai cacao bloque tes fringales, sinon tu peux prendre un carré de chocolat noir 85% (assez amer mais ca cale aussi). Les noix, noisette,... sans sel ou autres c'est très bon car ce sont de bonnes graisses... naturellement tu n'en abuse pas... Sinon je bois du thé aussi...
Voilà ce que je sais... et ca ca fonctionne! Et toi tu as des petites astuces? |
| Moi j'ai arrêter les grinottages les charcutries les vienoiseries le nutella et j'ai perdue 10kg en 3 mois lorsque j'avais faim je mangé du conconbre des tomates cerises des carrottes je n'avais plus faim jusqu'au repas. Il ne faut pas croire qu'une vienoiseries par ci par là ne fait rien c'est faux au bout d'un moment te va te rendre compte que ta pris du poids c'est pour cela qu'il faut y bannrir car en ce moment j'ai recommencé a mangé du netella des gateaux et j'ai repris 5kg en 3 semaines donc je vais re faire attention à ce que je mange. |
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